양평하수구막힘뚫음

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부허(浮虛)는 패망의 근본이요, 착실(着實)은 성공의 기초이다. -안창호 빛 좋은 개살구 , 보기에는 그럴듯하나 실속이 없는 것을 이르는 말. 오늘의 영단어 - acoustic : 청각의, 음파의, 음향기기의오늘의 영단어 - increase : 증가하다 : 증가오늘의 영단어 - end of one's rope : 더이상 참을 수 없는 한계점오늘의 영단어 - American Affairs Bureau : 미주국오늘의 영단어 - ceremony : 행사다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - intransigent : 타협하지 않는, 비타협적인얼굴에 두려움을 나타내지 않고 모든 경험에 의해 당신은 힘과 용기와 확신을 얻을 수 있다. 당신은 스스로에게 말할 수 있다. '나는 이 공포를 겪으며 살았다. 나는 또 다른 어떤 일도 모두 감당해 낼 수 있다.' 당신은 이제 자신이 할 수 없다고 생각되었던 일을 해야만 한다. -엘리너 루스벨트